Klachten

Stress wordt problematisch wanneer het de aanpassingscapaciteit van het lichaam overschrijdt. De mate van vatbaarheid voor deze overbelasting verschilt per individu, afhankelijk van ons emotionele en fysieke gestel. Deze vastgezette spierspanning belemmert de optimale werking van het lichaam, vertraagt het herstel na inspanning of ziekte, en kan leiden tot een breed scala aan klachten.

We zijn soms geneigd om klachten te zien als een tekortkoming van het lichaam in plaats van een belangrijk signaal. We reageren door harder te werken of te sporten in een poging de klachten te ‘overwinnen’. Het lichaam reageert met meer verkrampingen en het zenuwstelsel wordt verder onder druk gezet. Zo ontstaat een neergaande spiraal.

Van de bekende fysieke ongemakken zoals hoofdpijn, nek- en rugpijn, tot emotionele stressklachten zoals overspannenheid of burn-out, Body Stress Release biedt verlichting. Ook voor vage, onverklaarbare klachten, die je al lang voor normaal hebt geaccepteerd, of na ongevallen, bij chronische ziekten, letsel, of zelfs voor topsporters die hun lichaam in optimale conditie willen houden, kan BSR uitkomst bieden.

Ook voor kinderen is Body Stress Release een laagdrempelige en prettige manier om spanningsklachten te verminderen. Naast de gebruikelijke lichamelijke klachten kan BSR helpen wanneer er sprake is van ADHD, faalangst of spanning ten gevolge van bijv. sociale druk. Zij worden zich tegelijkertijd meer bewust van hun lichaam en de signalen die het geeft. Dit geeft hen een goede basis voor een gezonde ontwikkeling, zowel fysiek als emotioneel.